胎儿脐带绕颈的现象人为没有办法去避免，因为胎儿脐带绕颈是属于胎儿在宫腔内活动引起的脐带缠绕，外界和孕妇没有任何方法可以干预避免发生这种情况。

胎儿在宫腔内的活动是属于正常现象，如果想为了避免胎儿脐带绕颈，而干预胎儿宫内的活动，就会因小失大造成很严重的结局。

发现胎儿脐带绕颈时每天自己早中晚三次监测胎动，只要胎儿胎动正常，没有出现胎动次数的减少或者胎动次数的改变，就代表胎儿在宫腔内的状态是安全的。同时也要定期产检，该查彩超查彩超，该查胎心监护查胎心监护，充分了解胎儿宫内状态，才能够保证母儿健康。