宝宝受到惊吓后，家长应及时带孩子远离受惊吓的环境。同时要注意将孩子抱入怀中，并轻抚宝宝的头部和背部，同时轻声细语来安慰孩子，让孩子感受到家人的关爱，有利于快速获得安全感，使害怕的情绪逐渐得以缓解。

也可以拿一些孩子平时比较喜欢的玩具和孩子一起玩，或者是播放一些孩子平时喜欢听的音乐，有利于帮助分散孩子的注意力，让孩子很快忘掉让自己害怕的事情，帮助改善受惊吓后的症状。

另外，在平时家长应多带宝宝到户外玩耍，多接触其他的小朋友，有利于逐渐增加孩子的胆量，可在一定程度上防止受到惊吓。