10岁小孩缺铁怎么办

10岁的小孩出现了缺铁的现象时，要及时采取以下这些措施：

1.要及时将孩子带至专业正规的医院做微量元素的检查，通过做微量元素的检查，可以了解缺铁的现象是否严重。

2.要在平时的饮食上进行调整。平时在饮食上给孩子多吃一些含铁元素丰富的食物，比如可以给孩子吃菠菜、猪肝、红枣等食物，这些食物当中还有丰富的铁元素，吃这些食物可以改善孩子缺铁的现象。

小孩缺铁的现象比较严重，通过食物补充吸收不好效果缓慢，可以在医生的指导下服用一些补铁的药物，比如补铁合剂，这样可以改善孩子缺铁的现象。10岁小孩缺铁要及时地补充，孩子成长的阶段要做好饮食方面的补充和调理，尽量避免孩子出现营养缺乏的现象。