起床后背疼，可能是过度劳累、背肌筋膜炎、类风湿性关节炎等因素所导致。

如果在白天进行重体力劳动，在晚上睡觉时床垫过软可能会导致休息不好，在早晨起床时后背就会出现疼痛，通常表现为酸痛。应当对局部进行热敷以及按摩，并且更换软硬适中的床垫。

如果本身存在背肌筋膜炎，在晚上睡觉时背部着凉会使背肌筋膜炎加重，就会引起背部疼痛，可使用抗炎镇痛类的药物改善疼痛的症状。如果患有类风湿性关节炎，当累及脊柱时在睡醒之后就会出现背部疼痛，还伴有僵硬的症状。