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哺乳期头晕、没劲可能与营养不足有很大的关系。在哺乳期时,随着婴幼儿的身体逐渐发育,喝奶量会逐渐增多,如果产妇本身就是偏食或者挑食,摄入营养不太均衡,可能会导致体内营养不足,就会出现头晕、没劲的情况。应当改善饮食,一定要保证营养均衡,适当地锻炼身体,提升体质。
在哺乳期时有很多产妇可能会出现睡眠不足的情况,会使大脑得不到充分休息,也会出现头晕、没劲的情况。
此外,在产后如果产妇存在一些心理障碍,比如焦虑或者是抑郁,也容易出现头晕、没劲的症状。
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