哺乳期总是头晕怎么办

哺乳期如出现头晕，则一般考虑营养缺乏而出现，由于哺乳期出现的身体缺乏营养状况，一定要加强饮食，能够多吃富含蛋白质和维他命的矿物元素，从而有效促进胃肠动力，有利于提高自身免疫力。

但如果头晕反复出现，则考虑可能为血压偏低造成，这样需要及时去医院就诊，帮助调节身体素质，找到具体血压偏低的原因。

平时建议家庭成员帮忙照顾婴儿，产妇应该多休息，病人饮食营养均衡，提高睡眠质量等，会有所改善哺乳期头晕的问题。