产后女性受风怕冷，无论是在家还是外出都要注意保暖。特别是在冬天，并且夏天也不要贪凉，吃冰饮或长时间地吹空调。

另外，还要注意营养的补充，产后一般都会长时间地卧床休息，导致血流速度减慢，所以产妇更容易怕冷。可以适当地下床活动或锻炼，可以促进血液循环、加速身体恢复。

另外，出月子以后等到身体恢复时可以去正规医院做一些理疗，有助于缓解不适症状。理疗后要注意保暖，最好穿长袖的衣服和袜子，理疗后出汗时不要外出，否则会加重之前的症状。