一般情况下，同房时间只要能够坚持5分钟以上时间就属于正常。但是具体性生活时间因人而异，部分人群性生活时间会维持在15分钟左右，性生活后如果没有出现明显的劳累感和阴茎疼痛症状，也属于正常，无需顾虑。

体质虚弱人群或者肾虚人群正常性生活时间会少于5分钟，此时需要予以治疗，例如可以服用金匮肾气丸或者五子衍宗丸调理肾虚，恢复正常性生活时间。

在平时生活中要预防龟头炎和包皮炎，否则会引起龟头敏感度增高，引起性生活时间缩短。生活中禁忌辛辣、刺激性的食物，禁忌熬夜和酗酒。