1个多月的宝宝鼻腔黏膜薄嫩，毛细血管丰富，鼻腔又比较小，任何环境因素或者病理因素的影响，都很容易造成鼻腔黏膜充血、水肿，引起鼻塞不通气。家长可以从以下几个方面调理：

1.保持室内适宜的温度和湿度，温度一般在26℃~28℃的范围，湿度维持在50%~60%，同时要注意经常开窗通风。

2.可以用温毛巾帮宝宝热敷鼻梁，或者用棉签蘸取生理盐水帮宝宝清洗鼻子，可以缓解宝宝鼻子不通气的症状。

3.如果宝宝鼻塞很严重，甚至影响到了吃奶，或者宝宝还出现了发热、咳嗽、气促等其他感染的症状，建议及时就医，可以在医生的指导下使用稀释后的呋麻滴鼻液，或者其他抗感染的药物治疗。