腰部突然痛的直不起来，最常见的就是腰椎间盘突出。一般都是腰椎间盘平时出现有退行性改变之后，由于一些轻度的动作，例如是弯腰捡东西或者是咳嗽，腹压增高等情况而导致纤维化出现破裂，从而导致腰椎间盘出现向后凸出，压迫了硬膜囊而导致有腰痛，活动功能受限的症状。

一般这种情况建议卧床休息为主，要去医院检查腰椎CT或者是核磁共振来明确诊断。如果确诊是腰椎间盘突出，一般可以通过脱水，例如应用甘露醇或者是地塞米松，静脉注射来脱水、消肿，解除硬膜囊的水肿，症状是可以缓解的。

也可以通过物理治疗、针灸、推拿等方法来辅助治疗，效果也是不错。