孩子手长倒刺缺少什么元素

孩子手上长倒刺是一种很常见的临床现象，多与一些营养元素的缺乏有关，比如B族维生素，微量元素往往是锌元素的缺乏。

日常生活中可以补充新鲜的水果、蔬菜、粗粮，来补充B族维生素。吃瘦肉、贝类、坚果类，来补充锌元素。如果起效较慢，可以直接口服B族维生素片，以及葡萄糖酸锌口服液，来补充这些营养元素。

还有一部分孩子手上长倒刺并不是缺乏营养元素，而是本身手部皮肤太过干燥引起的。家长朋友可以给宝宝准备专用的儿童护手霜，经常给孩子涂抹一下，在甲根部可以适量多涂一些，因为这个部位特别容易起倒刺，做好手部保湿可以很有效地预防起倒刺的情况。