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血糖高能吃枇杷吗

发布时间: 2021-11-22播放次数:16
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血糖高在血糖很高的情况下,不建议吃枇杷,因为枇杷毕竟是含糖量比较高的水果。

100g枇杷含有糖8g,而且枇杷主要成分是碳水化合物,占比高达88.2%,脂肪4.3%,蛋白质7.6%,所以在血糖很高的情况下,如果进食枇杷会导致血糖更高。

如果在血糖控制很好的情况下,可以在两餐之间少量食用。因为枇杷并不属于升糖指数高或者升糖负荷高的一种水果,在全天总热量控制的前提下,可以在血糖控制很好的情况下在两餐之间少量食用。

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