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血糖高能吃西葫芦吗

发布时间: 2021-03-24播放次数:173
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血糖高能吃西葫芦。血糖高时,需要控制饮食,原则上是低糖分、低盐、低脂,饮食中营养丰富合理搭配,而且需要热量均衡,也不暴饮、暴食,不随意加餐。新鲜的蔬菜几乎都没有禁忌。

西葫芦是一种家常蔬菜,营养丰富,富含纤维素,能加速胃肠蠕动,含有丰富的维生素成分,能抗氧化,提亮肤色。西葫芦清热消肿、除烦、止渴,十分适合水肿及消渴症的人,是养生食疗佳品。西葫芦可以吃,但对血糖高的人,不可以代替主食,以免造成营养不均衡。

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