30岁一周同房几次和谐

30岁妇女如果工作强度不大，生活比较安逸的患者，绝大多数一周2~3次同房会比较好。

如果是工作强度大，比较劳累的人群，身体比较虚弱的人群，或者是身体有重大疾病的人群，这个时候性生活次数可能会减少，多久一次性生活根据患者的生活状况、身体状况，以及生活情趣、心理压力，各方面都有关系。

正常30岁妇女在这个年龄段会需要一周2~3次的性生活，如果是生活条件不好、压力大，或者是生活当中有重大疾病，这些都影响夫妻生活，影响生活质量。