心血管堵塞时应该进行检查确定堵塞的程度，如果堵塞情况不严重，只需要在生活上多加调理即可。

首先应该养成好的作息习惯，尽量不要熬夜，规律作息，应该保持充足的睡眠。然后要学会给自己解压，不要有太大的压力，心情要放松，多出去参加户外的有氧运动，这样能够促进血液循环，对于血管的堵塞能够起到一定的缓解作用。

饮食也是非常关键的一方面，不能暴饮、暴食，还要注意以清淡为主，因为摄入过多的油脂会加重血管的堵塞程度，还有可能会引起血管的硬化。