血糖高怎么调理身体

血糖高的患者可以通过以下几种方法调理身体：

1.如果是由于糖尿病、慢性胰腺炎等疾病因素导致的血糖偏高，首先应该在医生指导下积极治疗原发疾病。

2.加强饮食管理，要遵循少油、少盐、少糖的饮食原则，少食多餐，不要暴饮暴食。注意调整饮食结构，多食用杂粮和蔬菜。

3.适当地增强体育锻炼，特别是肥胖的患者，需要减轻体重。

4.平时要注意监测血糖水平的变化，定期去医院复查。

5.纠正不良的生活习惯，例如吸烟、酗酒等。按时休息，保证睡眠充足。