经常口腔溃疡吃什么维生素

经常口腔溃疡可以吃一些维生素B2、维生素C等，因为溃疡很可能是缺乏维生素引起的，可根据溃疡的面积大小决定服用的数量。

另外，还可通过饮食增加对维生素的补充，比如西红柿、蘑菇、海带、西兰花、猕猴桃、火龙果等。如果溃疡非常严重的还可在溃疡面局部使用治疗溃疡的药物，比如西瓜霜喷剂、口腔溃疡散。溃疡还可能是过度劳累、精神压力大等因素所致，所以平时要劳逸结合，尽量不要熬夜，保持好的心态。

另外，平时要注意保持口腔卫生，可降低口腔溃疡的发生概率。