如果进完食后马上测量血压，并不是非常准确的。

因为饭后就会引起血压偏高的情况，特别是暴饮暴食以后，更容易导致血压偏高。测量血压最好是在安静的状态下，可以在进食后的2个小时左右，安静的状态下进行血压的测量，这样是比较准确的，或者是在睡前测量血压也是比较准确的。

测量血压前一定要避免做剧烈的运动，也要避免喝酒、吸烟，避免喝浓茶、浓咖啡，否则都会引起血压的波动，而且也要避免做一些剧烈的活动。