撞到腿有瘀青可以通过以下方式处理：

1.在受伤的早期，由于局部皮下的毛细血管还处于破裂出血状态，血液和组织液渗出到皮下周围组织。如果没有开放性的破口，可以给予冰块局部冷敷促进血管和软组织收缩，减少皮下出血也有利于缓解肿痛。

2.受伤后24小时后可以改用热敷，每天用热毛巾热敷30分钟左右促进局部的血液循环，有利于淤血吸收，结合口服活血化瘀类的药物促进血肿自行消散。

3.如果瘀青的部位有破口，这种情况需要消毒，口服消炎药物预防感染。