长期饮水少会得肾结石吗

长期饮水少会得肾结石的。

肾结石主要是由于高鞣酸饮食及个人体质而定的。大量饮水、勤排尿，能够对肾脏起到冲刷作用，减少结石的形成。但是长期饮水少，容易造成草酸钙等物质的蓄积，容易形成肾结石。

所以，平时一定要养成少量多次饮水、勤排尿的习惯。同时要减少高鞣酸类食物的摄入，多运动，增强个人的体质，减少酒水、碳酸饮料等摄入，多吃高纤维素类的食物。出现腰痛、尿急等症状时，及时就医，注意休息，避免劳累、感染。