预防中暑吃什么中药好

一些中草药的确能起到预防中暑的目的，常用的有荷叶、金银花、绿豆、竹叶及西瓜皮等，除此以外，藿香正气水、十滴水及仁丹等中成药，也具有很好的祛暑功效。

中暑是在高温、高湿环境下，机体体温调节中枢功能出现障碍、汗腺分泌异常和水电解质丢失过多导致。最常发生在酷热的夏季，多见于环卫工人、建筑工人、交警等户外作业人群及年老、体弱、有基础疾病和儿童、孕妇等。

除了药物预防外，更应该做好遮阳措施，穿宽松、浅色易散热的衣服，并佩戴遮阳帽，适当增加饮水量。必要时可喝些盐水，如果有不适应立即到阴凉通风处休息。