夏天预防中暑吃什么

夏天的时候想要预防中暑，可以在平时适当地吃一些具有防暑降温功效的食物，比如吃些黄瓜、西瓜、凉拌折耳根、梨子、甜瓜。此外还可以熬一些绿豆汤来饮用，能起到解暑的作用。

夏天的时候天气比较炎热，在平时除了可以通过食疗的方法预防中暑以外，外出的时候也要做好防暑降温措施。在外出的时候适当地多喝一些温水，能够促进排汗，可以防止中暑的发生。夏天天气特别炎热，外出时也可以喝一些藿香正气液或者藿香正气水，也能预防中暑情况的发生。

在发生中暑以后，一般会导致人出现明显的疲惫和四肢无力、头晕、眼花的症状，有中暑的症状要及时地处理。