胳膊肘酸痛，可以对患处进行局部的按摩来放松，也可以进行局部的热敷、理疗等缓解，其次需要积极地查找引起酸痛的原因，结合病因治疗改善。

常见的引起肘关节酸痛，首先与过度的疲劳有关。长期进行重体力劳动或运动后，会使局部软组织受损，同样肌肉的代谢产物也会造成堆积而引起酸痛症状，需要做好护理并制动休养，可以局部外用消炎活血药涂抹。

另外伴有关节炎的患者，可以在医生的指导下应用非甾体类消炎药治疗。如果是痛风引起，要先积极地进行降酸治疗。