佝偻病活动期的O型腿，经常跑步是会越来越严重的。

O型腿在医学上又叫膝外翻，表现为双足内踝相接触时，两膝关节不能靠拢。O型腿的产生在儿童时期主要是由于过早行走和维生素D缺乏性佝偻病时，由于下肢骨骼软，难以承受体重，而致腿骨弯曲、骨骼畸形。负重、跑步加重O型腿，是因为膝内翻时关节面不平稳，加速一侧关节面和半月板磨损，还可能会造成关节炎。

建议O型腿患者跑步时避免脚尖着地，避免运动强度过大，这样能够减轻膝关节内侧压力。