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每天都很想睡觉是怎么回事

发布时间: 2021-12-13播放次数:11
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每天都很想睡觉,考虑有几方面的可能:

1.经常熬夜。如睡前长时间地玩手机、玩游戏、看电视,或者是从事某些工作,如倒夜班、直播,或者是夜晚照顾孩子等,都会熬夜,使大脑和身体没有得到休息,第2天就会出现困倦、没有精神、想睡觉。

2.可能每天从事的工作,特别地劳累,疲乏无力,精神高度紧张,压力特别大,都会导致睡眠障碍,有的出现失眠。第2天,就会出现精神不振、困倦、想睡觉。

3.可能是由于脑动脉硬化引起脑缺血缺氧,引起供血不足,出现爱睡觉,头部不适的可能。

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