长时间憋尿，会导致排尿次数减少，尿路得不到尿液的冲刷，细菌趁机通过尿道口上行至尿道、膀胱、肾脏，从而引起尿路感染。

建议平时避免憋尿，改掉憋尿等习惯，感觉到有尿意时就到厕所排尿，勤排尿，可以冲刷尿路，还可以预防尿路感染。

如果憋尿已经导致尿路出现了感染，可以在当地医生指导下服用广谱抗生素来进行抗感染治疗。尿路感染期间，多喝水，注意休息，按时服用药物，定期到医院复查，避免用药不当，形成慢性尿路感染。