月子期间能不能吃樱桃

坐月子可以适当吃樱桃。

很多女性认为樱桃坐月子不能吃，其实这种认识很片面，因为樱桃相对于其他水果而言铁的含量比较丰富，同时也含有丰富的维他命C，可以促进红细胞生成，所以能起到补血的效果。而女性在产后身体非常虚弱，加上产褥期出血，所以很需要吃补血的食物促进身体恢复。另外，适当吃樱桃也可以调节胃肠道功能，缓解便秘。

在月子期间要吃好，饮食不要过于单调，任何食物都有其独特的营养价值，不管什么食物都不过量，保证营养均衡就可以正确地坐月子。