月经来了能不能吃樱桃

女性在月经期可以进食樱桃。

由于樱桃富含铁元素，所以经期食用有补气补血的作用，而且还有祛风除湿、健脾益胃的功效，女性在经期适当食用有助于开胃消食、缓解机体疲劳。

但是进食樱桃前一定要选成熟的果实并且清洗干净，不要吃腐败、变质的水果。如果平时患有糖尿病的女性，在经期要避免进食樱桃，因为樱桃较甜可能会影响血糖波动。

再者，樱桃中含有丰富的钾离子，过多进食可能会导致心率增快、影响肾脏功能等。所以平时有心脏病或者肾功能衰竭的女性，经期也要避免进食樱桃。