颈椎有点向前倾能恢复吗

颈椎有点前倾是可以恢复的。临床上称作颈椎前倾，多数是由于日常不良的习惯所导致，可采取以下矫正措施：

平时尽量少低头，坐着时可选择有靠背的座椅。头稍微后仰，使颈肩部及背部肌肉放松。长期坚持利于颈椎恢复到正常的曲度。

平时走路时要挺胸、抬头，颈椎尽量向后收。闲暇时间可以用手指拖住下巴向后推，坚持每天反复做，可减轻颈椎前倾的症状。

晚上睡觉时选择合适的枕头，一拳高左右为宜，把枕头垫在后脑勺靠下一点的位置，使颈椎保持正常的曲度，长期坚持可缓解颈椎前倾。