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颈椎向前倾如何纠正

发布时间: 2020-02-18播放次数:36
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正常的颈椎有向前倾的生理曲度。如果过度前倾,可能有颈椎不稳的征象。

如果由于颈椎不稳,而产生一系列神经损伤症状,还可以口服营养神经的药物。同时,还可以嘱咐病人,进行颈椎部位的肌肉锻炼,增加颈部肌肉的力量,增强颈椎的稳定性,可以有效减少由于颈椎不稳,而对神经产生的刺激。

平日注意姿势的矫正,特别是保持正确的坐姿,尽量少低头玩手机。睡觉时,在颈椎后面放置圆形枕头,这样有利于颈椎生理弯曲度的恢复。严重者需要手术治疗。

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