女人在绝经之后，更容易出现骨质疏松的情况。由于绝经之后，女性体内的雌激素水平急剧下降，会导致患者出现钙质的大量流失，进而出现了骨质疏松的情况，患者可能会出现四肢无力、腰酸背痛或者是全身骨痛的情况。此时患者必须及时到医院进行详细的检查，在医生的指导下，合理地使用钙质进行补充，延缓骨质疏松的发病情况。

另外，患者在日常的生活当中，也要注意对饮食的均衡调整，适当地食用一些含钙质比较高的食物，以及维生素含量比较高的食物，并且可以多晒太阳，促进体内维生素D的形成，帮助钙质吸收。

最后，患者在生活当中要特别注意安全，此时发生骨质疏松之后，可能由于轻微的暴力撞击，造成患者出现骨折的情况。