最佳怀孕的年龄是在23之后和30岁之前。25岁左右是女性身体的最佳状态，怀孕后对宝宝的生长和发育都是很好的。如果到了30岁之后，要再生孩子的话就到了高龄产妇，可以通过锻炼身体提高身体的健康状态，给宝宝一个好的健康的身体。但是，随着我们生活条件不断的好转。只要身体健康35岁之前都是可以怀孕的。35岁之后的就是高龄孕妇，在怀孕对母体不好，容易引起进行高血压。怀孕前锻炼身体，提高免母体的免疫力对妈妈和胎儿都好。婚姻不是一个人的事情，孕育后代同样不是一个人的事情，如果真的想要宝宝，就要在最佳的年龄阶段承担起做父母的责任。