月子里怎么调理月子病

一些女性在以往坐月子时，因为不注意调理会落下月子病。再次的进行坐月子时要进行身体的调理。

首先在饮食方面要吃高蛋白、富有营养以及清淡易消化的食物，以免对胃肠道造成不良影响，在坐月子期间要注意多休息，注意保暖避免受凉。也可以在恶露停止后，对于月子病引起的身体疼痛等不适症状，采取艾灸、理疗等方式进行治疗。

另外在坐月子期间，还要注意保持外阴的清洁卫生，避免炎症感染，在月子期间要禁止房事、禁止盆浴。