月子病腰痛可以采用针灸理疗、推拿来按摩，平时也要多热敷腰部，也可以汗蒸，都是有一定的作用的。月子病腰痛主要是月子期间受凉或者长时间的处于一个姿势，抱宝宝或者长时间的坐着给宝宝喂奶都会容易造成腰肌的痉挛劳损，从而发生腰部疼痛。所以平时要注意一些坐姿适当，不要长时间的久坐久站，平时多活动，腰部做做操，舒筋活血，促进血液循环。如果腰痛严重的要及时就医治疗，以免疼痛加剧影响正常的生活。以上就是我给大家讲解的月子病腰痛应该如何调理？谢谢大家收听再见。