一，供给足量蛋白质。

二，补充适量碘。

三，忌用生甲状腺肿物质，避免使用黄豆，卷心菜，白菜，油菜，木薯，核桃等，以免发生甲状腺肿大。

四，纠正贫血，供给丰富的维生素，有贫血者应补充富含铁质的饮食补充维生素b12如动物肝脏，必要时还要供给叶酸肝制剂等。

五，限制脂肪和富含胆固醇的饮食，甲减病人往往有高脂血症，这在原发性甲减更为明显，故应限制脂肪的饮食并限制富含胆固醇的饮食。

甲减的病人常常有脱发的现象，因此要调理好身体，改善甲减的情况，脱发的问题会慢慢改善，要适量运动，保证睡眠特别是晚上十点到凌晨两点之间这一段时间睡眠充足就可以使毛发正常的新陈代谢。