腰椎间盘突出6mm可以恢复。

腰椎间盘突出6mm不严重，如果有腰痛的症状，需要卧床休息，可以行腰椎牵引，有利于腰椎间盘的回纳，可以应用脱水、消肿、营养神经药物治疗，比如甘露醇、七叶皂苷钠，口服腰痛宁胶囊、甲钴胺分散片。也可以采取针灸理疗，通过治疗神经水肿好转，症状减轻，间盘突出逐渐恢复。

所以腰椎间盘突出6mm不严重，通过治疗症状可以明显缓解，突出的椎间盘有回纳的可能，神经受压减轻，疼痛的症状可以得到缓解。