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长期生活在紧张忧郁的环境里,会对健康造成严重的危害。过度的紧张和忧郁往往会导致心理、生理上的许多疾病。
首先,过度紧张容易使人精神消沉、悲观厌世、自我封闭。一个人如果长时间处于这种状态,就会导致一系列心理疾病,严重的可导致性格变态,甚至自杀。
其次,会造成机体免疫力下降,容易患病,还会患脑血管病变。长此以往的将会导致失眠、脑疲劳、记忆力下降等,会引起植物神经功能紊乱、神经衰弱,我们平时应该多注重心理健康。
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