宝宝发烧时头热，身体不热，主要是因为宝宝体温调节中枢发育尚不完善，一旦机体产热大于散热，就会刺激位于下丘脑热敏神经元发出散热反应，因此发烧时出现头热的现象。但是，身体血液循环需要有一个过程，若孩子正处于体温上升期，身体就会表现为寒战、皮肤血管收缩等，就会出现身体不热的现象。

随着发热过程继续演变，此时机体产热和散热的过程会在一定的温度点达到平衡，孩子身体也会慢慢出现出汗的现象，然后散热大于产热，体温也会逐渐恢复正常。

因此，在这个过程中，需要及时采取有效降温措施。比如使用退热酸或者口服退热药物等，能够帮助机体更好散热。