年轻人心跳慢，多见于运动员、长期喜欢运动的人、有高强度体力劳动的人。这种情况下心跳偏慢，一般＜60次每分，但是没有明显的症状，无需治疗，不用过分担心和紧张。

但是，如果心率低于50次每分，而且出现了明显的症状，比如头晕、眼前发黑、心慌、气短、胸闷等症状，就要考虑可能有器质性疾病，比如高血压、甲状腺功能减退、病态窦房结综合征等，可以口服心宝丸、阿托品等药物提升心率。

但是，需要尽快去医院进一步检查，明确心动过缓的原因，从而针对病因治疗才能改善症状。平时生活中要注意避免剧烈的运动。