年轻人心跳慢的缓解，需要根据引起心跳慢的原因来判断：

第一，窦性心动过缓，部分青年人往往会出现窦性心动过缓的现象，尤其是从事体育运动的青年人，平时安静状态下，心动过缓的频率一般不会低于每分钟50次，并且没有心动过缓相关的症状，这种情况，往往是生理性的心动过缓，不需要特殊的治疗。

第二，病态窦房结综合征或者严重的房室传导阻滞，这种情况下引起的心动过缓现象，往往会合并头晕、心慌以及视物黑蒙症状的发生，治疗方面，常常需要植入永久起搏器治疗，缓解心动过缓引起的症状。