怀孕一个月出现恶心呕吐的症状是正常的孕期反应。因为女性在怀孕之后体内的激素水平会发生改变，加上胃肠蠕动减慢，胃酸减少，容易出现恶心呕吐等一些不适反应，一般在怀孕三个月之后就会减轻。

孕初期出现的恶心呕吐症状尽量通过食疗的方法改善，建议多吃蔬菜和水果，要清淡饮食，不吃油腻生冷食物，或者是可以通过喝蜂蜜水、柠檬水缓解呕吐症状。

如果呕吐严重也可以在医生的指导下服用维生素b6缓解。若出现了妊娠剧吐，需要去医院输液补充营养和维持水电解质平衡。