睡醒腿疼常见于以下原因：

1.腿部肌肉急慢性损伤、运动量过大等。可有过度劳累或过量运动史，可以采取休息、热敷、按摩、理疗等对症处置。

2.腰椎间盘突出症。还可以出现腰疼、一侧或双侧下肢麻木等症状，因睡觉一个姿势过久或床过软，神经压迫过度，出现腰腿疼症状加重，可以避免弯腰及提重物、更换硬板床、按摩、理疗、牵引等改善。

3.下肢血管病变。如动脉栓塞、雷诺综合征、下肢静脉曲张等，由于下肢动脉供血或静脉回流障碍导致的胀痛。建议根据具体情况，去医院行腰椎拍片、磁共振成像、下肢动静脉彩超检查，明确诊断后选择合理的治疗方法。