睡醒后胳膊疼腿疼可能为过度劳累、着凉、缺钙等因素所引起。

如果在白天进行了一些重体力劳动或者是剧烈的运动，会导致手臂以及下肢部位的乳酸堆积过多，休息一夜后，早晨就会出现手臂以及下肢的局部肌肉出现疼痛的症状。如果在夜晚睡觉时没有注意身体保暖，导致身体着凉，有可能导致四肢酸痛，可适当地进行活动，并且进行热敷和按摩，肌肉酸痛的症状会快速缓解。

如果体内缺乏钙质过多，也会导致四肢疼痛的症状。在确诊后应调整饮食，也可服用一些补钙的药剂进行调理。