睡觉腿抽搐是怎么回事

睡觉腿抽搐可能是缺钙所引起的，另外跟劳累过度也有关系。

1.缺钙。钙是体内不可缺乏的营养物质，缺乏之后有可能会引起骨质疏松，甚至还会出现关节疼痛，睡觉的时候也会出现腿抽搐，需要通过口服钙片的药物进行治疗，也要多吃一些含钙量比较高的食物来增加体内的钙物质。

2.劳累过度。在劳累过度的情况下，就有可能会导致腿部的肌肉处于紧张的状态，而且还会有一种牵拉感，从而在睡觉的时候就会出现腿抽搐，可以给予局部按摩或者是热敷的方法进行缓解。