海参是一种低胆固醇、低脂肪、高蛋白的海产品，高血压患者平时可以食用。另外，海参中还含有多种微量元素，有助于维持人体内环境平衡，有益于人体健康。

根据临床观察，高血压病的出现很有可能和患者高盐饮食有关，所以建议平时在饮食方面要注意清淡，低盐、低脂饮食，另外含有胆固醇偏高的蛋类食物尽量少吃。

平时要注意规律作息，保持情绪稳定，按照医生医嘱按时用药，注意观察血压的变化。高血压病控制平稳，合并并发症的几率会明显降低。