肠胀气要根据病因来选择治疗方案，平时可多按摩腹部，促进肠道蠕动，帮助排气；也可通过多运动，增强肠道的蠕动来增加放气排气。

如果是因为肠道菌群紊乱所引起的腹部胀气，可适当补充培菲康、双歧杆菌四联活菌片等微生态制剂，调节肠道内的菌群，抑制有害细菌的繁殖。

如果是因为胃肠功能紊乱所导致，可服用莫沙必利、整肠生等药物缓解腹部的胀气；也可服用西甲硅油吸附肠道中的气体，促进肠道气体的排出。