宝宝出现肠胀气，可能有腹部胀大的症状，说明气体无法从肠道排出，缓解宝宝肠胀气的方法有以下几种：

1.少吃豆制品、甜品和其他易于发酵并产生气体的食物，以及少吃难消化的食物，避免增加肠胃的负担。

2.保持腹部温暖，家长可以给宝宝做腹部按摩，增加肠蠕动，帮助肠道气体排出。按摩要顺时针方向，力道不能太重。

3.如果食疗和按摩均无法改善症状，可以口服促进消化的药物进行治疗，例如小儿的健胃消食片、枯草杆菌二联活菌颗粒等，一般服药后3~5天症状即可减轻。

如果以上措施，仍然无法缓解宝宝的肠胀气，要及时去医院进行就诊治疗。