音频详情

冬季怎样预防流感病毒

发布时间: 2020-08-31播放次数:54
语音文字:

冬季预防流感病毒,主要有以下措施:

1.首先在冬季到来之前,可以打预防流感的疫苗,这个是最主要的措施。

2.在冬季一定要注意防寒保暖,以防止因为冷空气的刺激使人体的气道发生痉挛,从而更容易感染流感病毒。

3.日常生活中的饮食应该注意加强营养,多吃富含蛋白质以及容易消化的清淡食物,多吃新鲜的蔬菜水果;还要注意运动、注意休息等,综合起来保持健康的生活方式,提高免疫力。

4.不去人群密集的地方,如果必须要去应该注意戴好口罩,注意手卫生,一定要注意及时的正确洗手以及消毒。而且在居住环境中应注意多开窗通风,保持空气中的温度与湿度。

展开全文

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据