中风偏瘫的人运动量不宜过大，进行运动时训练强度应该由小到大，使患者有一个适应的过程，逐渐的恢复体力，增加运动量，一般训练后心率不宜超过120次/分为宜。

当患者在安静时心率超过120次/分，收缩压超过180毫米汞柱，或者伴有心绞痛和严重心律失常者，应该暂停训练；或者当患者经过训练后休息一夜仍感觉十分疲惫，脉搏数仍高于往日，表示活动量过大，应及时减量；或者在训练过程中出现了其它疾病，应该暂停训练，并与医生取得及时联系。

训练频率每周2~3次，每次不要超过30分钟。