足球踝经过正规的治疗后，大多都能够康复，使患者恢复正常的运动能力。但是在康复后，如果没有注意踝关节部位的保护，还容易导致足球踝反复发作。

要想快速地促进足球踝康复，应当做好各方面的护理。在术后可适当进行踝关节的伸屈练习，如果患者无法自主活动，可以在家人的协助下进行被动活动。

在完全康复以后也要做好防护措施，在运动前应适当的进行热身。在运动中也要佩戴好护具，避免踝关节部位出现反复的损伤，降低足球踝复发几率。